Dinamica mentale

Apprendere tecniche di rilassamento, Riduce lo stress e fa vivere la netta sensazione di uno stato di salute Aiuta a guarire più rapidamente, Ovviare a malesseri o dolori di tipo psicosomatico: mal di testa, emicrania, bruciori di stomaco, mestruazioni dolorose, stitichezza, ecc. (la mente umana ha molta influenza sullo stato di salute e benessere fisico)

Apprendere tecniche per il controllo delle emozioni Controllare l’aggressività e gli stati d’ansia Ottimizzare la propria “reazione alla vita” Addestrarsi a “sentire” e migliorare la comunicazione

Apprendere tecniche per la focalizzazione delle idee, ottimizzare lo studio, le attività sportive, prepararsi a interrogazioni ed esami a gare sportive. Programmare abitudini positive Potenziare la salute mediante tecniche per: smettere di fumare, dimagrire, vincere l’insonnia Sviluppare un corretto Atteggiamento Mentale Positivo

Avere maggiore equilibrio psicofisico Ottenere serenità interiore Riscoprire il proprio spazio interiore Stare in pace con se stessi

Considerare il positivo di se stessi Ricercare e individuare i propri punti di forza Rispettare se stessi Imparare a prendersi cura di sé e volersi bene

Riscoprire se stessi Ritrovare la propria aspirazione alla vita Imparare ad esprimere la propria forza interiore Riconoscere i propri valori

Potenziare la spinta alla ricerca interiore Espandere la propria conoscenza dei valori della vita Scoprire le innate capacità Trasformare gli Ostacoli in Opportunità da percorrere