TRE MINUTI, TRE VOLTE AL GIORNO DI TRAINING AUTOGENO

Per ottenere:

Un Profondo e Rapido Recupero di Energia

– Autoinduzione alla Calma, un “Rilassamento Interiore”                  (contro Stress, Depressione, Ansia, Insonnia).

– Miglioramento delle Prestazioni. 

– Meno percezioni al Dolore.

– Autodeterminazione, Consapevolezza delle proprie possibilità.

– Autocontrollo, Sicurezza ed equilibrio Psico-Fisico.

 Mettete da parte le scuse,le frasi come “non ho tempo”

 fate entrare nella quotidianità della Vostra vita queste semplici tecniche, che potete praticare ovunque!!!

chiedici come? 

                                                                     augusto ancora

                                                              

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