Tensione e distensione

tutta la nostra vita e caratterizzata da tensioni e distensioni, formando una

“polarità presente in tutti gli aspetti della vita quotidiana, dal biologico fino nell’anima e nello spirito”.

Tuttavia non si parla quasi mai di apprendimento della tensione, questo perchè viviamo in un’epoca caratterizzata da continui stimoli di stressori sociali, che alla lunga ci rendono incapaci di distenderci e rilassarci.

pensiamo all’incertezza del posto di lavoro, preoccupati per il futuro, pressati dalle aspettative, dalle scadenze, costretti a svolgere diversi compiti in breve tempo. Caricati da impegni multipli; lavoro,famiglia ecc.

Il Training Autogeno e certamente uno dei pochi strumenti capace di alleviare tutte queste tensioni!!!

 

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