Rilassamento

 

Cos’è il rilassamento

Il rilassamento è un allentamento di una tensione fisica e psichica che si può ottenere attraverso sedute apposite. Aiuta il soggetto a riprendere contatto con sé stesso, imparando a controllarsi nelle varie situazioni.

Quando richiedere il rilassamento

Il rilassamento è una valida risposta a tutte le pressioni che viviamo quotidianamente e di conseguenza può essere richiesto da chiunque abbia il desiderio di abbandonarsi a sé stesso e di ritagliarsi un momento per coccolarsi.

Vantaggi del rilassamento

Grazie al rilassamento il tuo corpo si riposa, elimina tossine e tensioni, il tuo sistema immunitario si rinforza mentre le tue emozioni si calmano. Avrai un controllo maggiore sul corpo e sulla mente in modo naturale e piacevole. Da questa esperienza potrai apprendere le modalità proprie del rilassamento che costituiranno un valido aiuto nell’ affrontare le situazioni quotidiane.

 

 

 

Augusto Ancora

 

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