esercizio 21/05 l’allieva riporta

 

l’esercizio del plesso solare è quello che mi da un senso maggiore di interiorità- il mio respiro iniziale mi porta abbastanza velocemente ad un livello di calma interiore e riesco a chiudermi (a volte parzialmente) in me, proprio perchè voglio cercare e incontrare l’altra “ME”. oggi si è ripresentata come ieri… inizialmente con una morsa che stringeva, man on era cosi forte come ieri… ho subito messo la mia mano sull’addome x placare la “sua rabbia”.. e cosi la morsa è scomparsa lasciando spazio a quel leggero tepore che mi ha riscaldato la mano già calda e pesante. mi piace questo dialogo con la”ME”… si protrae sempre anche quando l’esrcizio è finito…. la morsa, il calore… ci dev’essere un tumulto dentro la “ME” che vuole uscire fuori…….

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