IL NOSTRO STATO DI STRESS

Il nostro stato di stress

Lo stress è generato da un sovraccarico di situazioni da cui ci sentiamo caricati

(rincorsa contro il tempo che sembra non bastare mai, sovraccarico di lavoro, pensieri e preoccupazioni),

inoltre spesso subiamo l’influenza delle persone che ci stanno intorno

facendoci condizionare, e questo ci provoca uno stress ulteriore.

Eventi critici della vita

Per molto tempo gli eventi critici della vita sono stati fonte di studio e di

ricerche sullo stress. Essi equivalgono a un grande carico che ci portiamo

dietro per molto tempo, diventando uno stressore di fondo

 Stressori sociali:

tra questi ci sono tutti i fattori di carico, direttamente collegati ad altre persone.

la morte di un parente/una persona cara.

caso di malattia grave in famiglia.

crisi di una relazione “separazione”

Tensioni famigliari

(genitori-figli-e tra parenti)

altro

Stressori da situazioni

in questo caso si tratta di sovraccarichi che non sono in

relazione diretta con altre persone.

perdita del posto di lavoro.

malattia infortunio (proprio).

debiti, problemi finanziari.

pretese eccessive (croniche)

 

 

 

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